actualidad
|
|
Las nueces son la tuerca superior de antioxidantes Saludables para el corazón |
 Un nuevo estudio científico coloca las nueces en el puesto número 1 entre una familia de alimentos que reclaman ser uno más casi perfecto alimentos envasados de la Madre Naturaleza: Árbol y nueces molidas. En un informe aquí hoy en la 241 ª Reunión y Exposición Nacional de la Sociedad Química Americana, los científicos presentaron un análisis que demuestra que las nueces tienen una combinación de antioxidantes más saludables y antioxidantes de mejor calidad que cualquier otro fruto seco.
"Rango Nueces arriba cacahuetes, las almendras, las pacanas, los pistachos y otras nueces", dijo Joe Vinson, Ph.D., quien hizo el análisis. "Un puñado de nueces contiene casi dos veces más antioxidantes que una cantidad equivalente de cualquier otro fruto seco de consumo habitual. Pero, por desgracia, la gente no come mucho de ellos. Este estudio sugiere que los consumidores deberían comer más nueces como parte de una dieta saludable ".
|
|
Leer más... [Las nueces son la tuerca superior de antioxidantes Saludables para el corazón]
|
|
|
Top 6 de alimentos cardiosaludables |
Top 6 de alimentos cardiosaludables
 Las enfermedades que afectan al corazón son una de las principales causas de muerte en el mundo del siglo XXI, pero la buena noticia es que el riesgo cardíaco se puede reducir en hasta un 82% con sólo llevar una vida saludable. Para contribuir a la salud del corazón y alejarnos de las enfermedades cardíacas, es importante realizar actividad física, aliviar el estrés, no fumar y comer de manera equilibrada. Por eso, desde Vitónica hemos creado el top 6 de alimentos cardiosaludables que con sólo incluirlos en cantidades adecuadas a tu dieta, pueden proteger el corazón.
|
|
Leer más... [Top 6 de alimentos cardiosaludables]
|
|
Los curiosos números en torno al cigarrillo |
Mañana se celebra el Día Mundial sin Tabaco, con el objetivo de prevenir enfermedades. Aquí algunas verdades del hábito.
 14.000 muertes al año en Chile son generadas por enfermedades relacionadas al tabaco, según informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Triple dependencia experimenta un fumador: química (a la nicotina); psicológica (calmar ansiedad); y social.
5 y 7 cigarrillos diarios en la dosis que califica una persona como fumador de riesgo lo cual empeora si tiene más de 10 años en este habito
90% de quienes padecen cáncer al pulmón son o fueron fumadores cáncer al pulmón son o fueron fumadores
La gente del sector oriente hace 20 años atrás, padecía mas enfermedades respiratorias, ya que al tener más dinero podían fumar más.
La mejor forma de prevenir enfermedades respiratorias es no fumar; pero también no exponerse a altos índices de contaminación.
Yoga, hipnosis o acupuntura son algunas de las terapias alternativas que ayudan a bajar el estrés y reforzar la voluntad.
Más del Doble de la distancia entre el sol y la tierra se lograrían si se ponen en fila el número de cigarrillos fumados en un año a nivel mundial.
Una vez al año deben realizarse un escáner al tórax quienes fuman, como método preventivo.
Desde costo 0 has $50.000 pueden costar estos exámenes, dependiendo del seguro
Mujeres presentan 35% de mayor riesgo de enfermedades relacionadas con el tabaco.
Fuente: Diario Hoy x Hoy
|
|
|
La enfermedad de las encías puede dañar el corazón |
 Un estudio de la Universidad de Florida, en Estados Unidos, muestra que las mismas bacterias que causan la enfermedad de las encías también promueven las patologías del corazón, un descubrimiento que podría cambiar la forma en la que se diagnostica y trata la enfermedad cardiaca, según informarán sus autores en la sesión de este domingo de la reunión anual de la Sociedad Americana de Microbiología.
"Presentamos evidencia de introducir bacterias orales en la circulación sanguínea en ratones aumenta los factores de riesgo para la enfermedad cardiaca aterosclerótica. Esperamos que la Asociación Americana del Corazón reconozca los vínculos causales entre las enfermedades bucodentales y el aumento de las enfermedades del corazón porque eso cambiará la forma en la que los médicos diagnostican y tratan a los pacientes de enfermedad cardiaca", afirma Irina M. Velsko, estudiante graduada en la Facultad de Medicina de la Universidad de Florida, Estados Unidos, quien presentará los resultados del trabajo.
|
|
Leer más... [La enfermedad de las encías puede dañar el corazón]
|
|
Un vaso de leche, el nuevo secreto cardiosaludable y contra el cáncer |
La ingesta moderada de lácteos reduce 18% el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares
 El consumo moderado de los lácteos y sus derivados reduce un 18 por ciento el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, según ha explicado un experto en la conferencia 'Mitos y falsedades acerca del consumo de leche', quien ha indicado que el consumo de las cantidades recomendadas de estos productos no afecta "negativamente" al colesterol sanguíneo a medio y largo plazo.
La ingesta de leche puede reducir hasta un 40 por ciento el riesgo de padecer cáncer colorrectal en las personas que la toman respecto a las personas que no, según ha asegurado el doctor Calsamiglia en base a 13 estudios epidemiológicos.
El catedrático de la Facultad de Veterinaria de la Universidad Autónoma de Barcelona, el doctor Sergio Calsamiglia, que ha ofrecido esta conferencia organizada por el Colegio Oficial de Veterinarios de Vizcaya, junto con el Ayuntamiento de Bilbao y la Academia de Ciencias Médicas de Bilbao, ha señalado que la razón principal que justifica estos efectos es "el consumo de calcio de la leche, que es muy absorbible, y la presencia de péptidos bioactivos".
|
|
Leer más... [Un vaso de leche, el nuevo secreto cardiosaludable y contra el cáncer]
|
|
|
|
|
<< Inicio < Prev 1 2 3 Próximo > Fin >>
|
|
Página 1 de 3 |
